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Memoria Extraordinaria y Memorización Efectiva
Módulo 1: Introducción a la memoria
Clase 1.1 - Intro (3:10)
Clase 1.2 - Memoria y memorización (13:30)
Clase 1.3 - Memoria a corto plazo (18:57)
Clase 1.4 - Memoria a largo plazo (13:49)
Módulo 2: Hábitos para mejorar la memoria
Clase 2.1 - Qué son los hábitos y cómo cambiarlos (20:57)
Clase 2.2 - SABED (28:45)
Clase 2.3 - El cerebro 75% agua (18:05)
Módulo 3: Principio del active recall
Clase 3.1 - Qué es el active recall según la ciencia (17:08)
Clase 3.2 - Técnicas que favorecen el active recall (18:52)
Clase 3.3 - Técnica de Feynman (10:28)
Módulo 4: Tácticas para mejorar la concentración
Clase 4.1 - Ambiente de aprendizaje (10:42)
Clase 4.2 - Planificar y calendarizar (15:25)
Clase 4.3 - Cuida tus recursos atencionales (13:49)
Clase 4.4 - Técnica pomodoro (13:36)
Módulo 5: Asociaciones mentales
Clase 5.1 - Entendiendo las neuronas (8:01)
Clase 5.2 - Qué es asociar (9:51)
Clase 5.3 - Tipos de asociaciones (12:28)
Módulo 6: El Método SAI (memorización de datos en serie)
Clase 6.1 - Importancia de lo peculiar y exagerado (12:58)
Clase 6.2 - Asociación por personajes y objetos conocidos (15:35)
Clase 6.3 - Ejemplos del Método SAI (23:39)
Módulo 7: Sistemas alfanuméricos
Clase 7.1 - Sistema número-letra (13:14)
Clase 7.2 - Personaje + acción transitiva (22:16)
Clase 7.3 - Memorización de pares e impares (13:21)
Clase 7.4 - Cómo crear el sistema PAT paso a paso (11:55)
Módulo 8: Introducción al palacio de la memoria
Clase 8.1 - Memoria espacial (10:26)
Clase 8.2 - Historia del palacio mental (11:06)
Clase 8.3 - Qué es un palacio mental (13:54)
Clase 8.4 - Ejercicio práctico (visitando un palacio) (17:03)
Módulo 9: Implementación del palacio mental
Clase 9.1 - Modelando un palacio de la memoria (13:36)
Clase 9.2 - Punto de vista y memoria fotográfica (14:40)
Clase 9.3 - Ruta coherente para organizar información (24:35)
Clase 9.4 - Codificación y decodificación por estaciones (18:52)
Módulo 10: Memorización de textos académicos y profesionales
Clase 10.1 - Técnica de las primeras letras (8:45)
Clase 10.2 - Elección de tópicos convenientemente pequeños (12:43)
Clase 10.3 - M de Metodología para memorizar texto (12:54)
Clase 10.4 - M de Metodología- ¡ponte a prueba! (17:46)
Clase 10.5 - Rellena tu planilla de memorización (6:46)
Módulo 11: El repaso espaciado
Clase 11.1 - Qué es el repaso espaciado (6:50)
Clase 11.2 - La ciencia del repaso espaciado (14:27)
Clase 11.3 - Flashcards y Sistema Leitner (10:52)
Clase 11.4 - Cómo importar flashcards (4:30)
Clase 11.5 - Repetición de trabajo (14:46)
Módulo 12: Determina tu estrategia
Clase 12.1 - Desafíos colosales y frecuentes (14:02)
Clase 12.2 - Proceso de memorización- creatividad y ejecución (9:41)
Clase 12.3 - Visión (12:47)
Módulo 13: Planificación de desafíos de memoria
Clase 13.1 - Plantea los objetivos correctos (5:49)
Clase 13.2 - Establece tu meta, plazo e hitos (9:06)
Clase 13.3 - Determina tus tópicos por semana (16:19)
Clase 13.4 - Rellena tu planilla de planificación (26:02)
Módulo 14: Resumen y consejos finales
Clase 14.1 - Repaso general (11:58)
Clase 14.2 - Consejos finales (10:22)
Clase 4.3 - Cuida tus recursos atencionales
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